logo
Sennik.biz
Największy sennik internetowy w Polsce
 
Znajdź swój sen A-Z
Strona główna » Encyklopedia » Dziennik snów
Dziennik snów Encyklopedia snów
Każdy, kto chce lepiej poznać siebie i swoje wnętrze, "ja", z którym nie było mu dane do tej pory się "zaprzyjaźnić", powinien uważniej przyjrzeć się swoim snom, stanowią one bowiem ogromną skarbnicę wiedzy o tym, co kryje się w naszym wnętrzu i co może dać nam szczęście.

Warto w tym celu zacząć prowadzić dziennik snów - zeszyt, w którym każdą stronę należy podzielić na dwie kolumny.

W jednej kolumnie zapisujemy datę oraz dokładnie opisujemy sen w czasie teraźniejszym, najlepiej zaraz po przebudzeniu, aby nic nie uleciało nam z pamięci, ze wszystkimi szczegółami, ale bez próby komentarza czy interpretacji. Skupmy się nie tylko na wydarzeniach, ale także na postaciach i ich roli, liczbach, scenerii, pejzażu. Dopiero po dokładnym opisie koszmaru możemy napisać, jakie uczucia towarzyszyły nam po przebudzeniu, np. niepokój, wstyd, radość, rozczarowanie, spokój itp.

Następnie,  już w drugiej kolumnie, wypisujemy wszystkie symbole i obrazy, i rozpoczynamy ich interpretację, wypisując skojarzenia, jakie budzi w nas każdy z nich. Sięgajmy również do sennika, dzięki któremu na wiele symboli spojrzymy w inny sposób, czasami zupełnie dla nas nowy.

Początkowo interpretacja snów, które składają się z metaforycznych, trudnych do opisania obrazów, może być bardzo trudna, jednak nie bójmy się wysiłku wkładanego w poznanie ich symboliki, gdyż na pewno z czasem docenimy płynące z tego korzyści.

 
Twój komentarz
Zaloguj się,
aby szybciej dodawać sny i mieć je wszystkie w jednym miejscu

Dodaj e-mail, aby otrzymywać odpowiedzi na temat Twojego komentarza (Twój e-mail nie będzie widoczny)
Dodane komentarze:
avatar
justyna
2013-07-07
Pisałam go tydzień minęły 2 lata i pamiętam każdy ale to każdy sen po przebudzeniu POLECAM
odpowiedz
avatar
Melody 20*
2012-12-18
Miałam dziwny sen a jednoczesnie taki prawdziwy sniło mi sie ze zrobilismy sobie jakis maraton filmowy z moją siostra po czym ona nagle bez słowa wyszła (pewnie musiało sie cos stać)
I nagle niespodziewanie przyszedł mój tata długo rozmawialiśmy
( zważywszy ze mój tata jest za granica od dobrych paru lat) nagle niespodziewanie przytulił mnie tak z boku na co ja odp pełnym uściskiem xD dziwne czy to coś ma wspólnego z nasza relacją? proszę o odp?
odpowiedz
avatar
Marie
2012-07-05
Niedawno śnił mi się pewien mężczyzna, którego nie znam osobiście, jednak jestem w nim zakochana. W moim śnie siedział na fotelu i nagle wyciągnął pierścionek zaręczynowy i oświadczył się mi. Ja natomiast mocno chciałam się zgodzić, jednak moje usta wypowiedziały słowo "nie". Odrzuciłam jego oświadczyny. Gwałtownie zbudziłam się.
odpowiedz
Podziel się ze znajomymi:
Twoja księga snów
Wszystkie Twoje sny w jednym miejscu. Załóż konto i dodawaj znaczenia snów do ulubionych tworząc swoją księgę snów.
Newsletter
Cotygodniowe interpretacje symboli sennych, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Twoje sny.
Naczęściej wyszukiwane
Najnowsze komentarze
Apteka17.06.2019
Zostawiłem w szkolnej klasie jakąś swoją bluzę. Gdy po nią szedłem, zobaczyłem nauczycielkę,...
czytaj więcej »
Kot14.06.2019
snilo mi sie ze w pokoju w jednej klatce mialam kilka zwierzat domowych ale nie bylam w...
czytaj więcej »
Miłość13.06.2019
Śniłaś, że znalazłam podczas ucieczki z jakiegoś złego miejsca mężczyznę, który z początku...
czytaj więcej »
Krokodyl12.06.2019
Śniło mi się, że byłem na jakimś egipskim targu. Pamiętam że usiadłem na stoliku a nie...
czytaj więcej »
Twarz08.06.2019
Siedziałam na podłodze i podszedł do mnie (chyba) mój duży czarny pies. Zaczęłam go drapać...
czytaj więcej »
Polecamy
 
Znajdź swój sen