logo
Sennik.biz
Największy sennik internetowy w Polsce
 
Znajdź swój sen : lista A-Z
Strona główna » Encyklopedia » Dziennik snów
Dziennik snów Encyklopedia snów
Każdy, kto chce lepiej poznać siebie i swoje wnętrze, "ja", z którym nie było mu dane do tej pory się "zaprzyjaźnić", powinien uważniej przyjrzeć się swoim snom, stanowią one bowiem ogromną skarbnicę wiedzy o tym, co kryje się w naszym wnętrzu i co może dać nam szczęście.

Warto w tym celu zacząć prowadzić dziennik snów - zeszyt, w którym każdą stronę należy podzielić na dwie kolumny.

W jednej kolumnie zapisujemy datę oraz dokładnie opisujemy sen w czasie teraźniejszym, najlepiej zaraz po przebudzeniu, aby nic nie uleciało nam z pamięci, ze wszystkimi szczegółami, ale bez próby komentarza czy interpretacji. Skupmy się nie tylko na wydarzeniach, ale także na postaciach i ich roli, liczbach, scenerii, pejzażu. Dopiero po dokładnym opisie koszmaru możemy napisać, jakie uczucia towarzyszyły nam po przebudzeniu, np. niepokój, wstyd, radość, rozczarowanie, spokój itp.

Następnie,  już w drugiej kolumnie, wypisujemy wszystkie symbole i obrazy, i rozpoczynamy ich interpretację, wypisując skojarzenia, jakie budzi w nas każdy z nich. Sięgajmy również do sennika, dzięki któremu na wiele symboli spojrzymy w inny sposób, czasami zupełnie dla nas nowy.

Początkowo interpretacja snów, które składają się z metaforycznych, trudnych do opisania obrazów, może być bardzo trudna, jednak nie bójmy się wysiłku wkładanego w poznanie ich symboliki, gdyż na pewno z czasem docenimy płynące z tego korzyści.

 
Twój komentarz
Zaloguj się,
aby szybciej dodawać sny i mieć je wszystkie w jednym miejscu

Dodaj e-mail, aby otrzymywać odpowiedzi na temat Twojego komentarza (Twój e-mail nie będzie widoczny)
Dodane komentarze:
avatar
Maria Bujacz
2020-05-04
Jestem na zajęciach z lekkoatletyki, a obok mnie stoi chłopak w którym się kocham.
Ja się bardzo wstydzę i nic nie mówię, zaś on podaje mi rękę, i się do mnie uśmiecha, i prosi abyśmy robili razem zadania w parach
odpowiedz
avatar
Yasmin
2020-03-06
Miałam dwa sny o chłopaku w którym się zakochałam
Sen nr.1
Teraz się przyjaźnimy (teraz nie gadam o śnie) w dzień w którym mi się on przyśnił nie byliśmy jeszcze przyjaciółmi a w śnie zostaliśmy przyjaciółmi on mnie raz pociągnął i mi powiedział że mnie kocha.
Sen nr.2
Mamy ślub
odpowiedz
avatar
Yasmin
2020-03-06
W moim śnie pojechałam na obóz. Podeszłam do koleżanki i ząb mi wypadła a potem wszystkie zęby zaczęły mi wypadać ale nie leciała krew.

To koniec snu



Yasmin
odpowiedz
avatar
Yasmin
2020-03-06
W moim śnie pojechałam na obóz. Podeszłam do koleżanki i ząb mi wypadła a potem wszystkie zęby zaczęły mi wypadać ale nie leciała krew.

To koniec snu



Yasmin
odpowiedz
avatar
Htt.pag
2019-12-25
Chłopak który jest we mnie zakochany i ja w nim usiadł bardzo blisko mnie na ławce i stykaliśmy się kolanami i patrzyliśmy sobie w oczy
odpowiedz
Podziel się ze znajomymi:
Twoja księga snów
Wszystkie Twoje sny w jednym miejscu. Załóż konto i dodawaj znaczenia snów do ulubionych tworząc swoją księgę snów.
Newsletter sennik.biz
Cotygodniowe interpretacje symboli sennych, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Twoje sny.
Najnowsze komentarze
Sarna30.05.2020
Ja miałam sen że jechałam autobusem, ze znajomymi, wyskoczyła nam sarna, która zamieniła...
czytaj więcej »
Plaża26.05.2020
Jak jeszcze mieszkałem w starym domu, śniło mi się, że zachciało nam się wakacji. Chcieliśmy...
czytaj więcej »
Wzgórze26.05.2020
To już kolejna iteracja tego snu. Śni mi się piękna, zielona polana. Towarzyszy temu odczucie,...
czytaj więcej »
Szatan25.05.2020
Mi się śniło, jak szatan uprowadził mojego dziadka i obiecał, że odda go pod jednym warunkiem:...
czytaj więcej »
Seks24.05.2020
Mi się śniło, że uprawiałem stosunek z piękną kobietą. Odczuwałem to co się odczuwa podczas...
czytaj więcej »
Polecamy
 
Znajdź swój sen