logo
Sennik.biz
Największy sennik internetowy w Polsce
 
Znajdź swój sen A-Z
Strona główna » Encyklopedia » Dziennik snów
Dziennik snów Encyklopedia snów
Każdy, kto chce lepiej poznać siebie i swoje wnętrze, "ja", z którym nie było mu dane do tej pory się "zaprzyjaźnić", powinien uważniej przyjrzeć się swoim snom, stanowią one bowiem ogromną skarbnicę wiedzy o tym, co kryje się w naszym wnętrzu i co może dać nam szczęście.

Warto w tym celu zacząć prowadzić dziennik snów - zeszyt, w którym każdą stronę należy podzielić na dwie kolumny.

W jednej kolumnie zapisujemy datę oraz dokładnie opisujemy sen w czasie teraźniejszym, najlepiej zaraz po przebudzeniu, aby nic nie uleciało nam z pamięci, ze wszystkimi szczegółami, ale bez próby komentarza czy interpretacji. Skupmy się nie tylko na wydarzeniach, ale także na postaciach i ich roli, liczbach, scenerii, pejzażu. Dopiero po dokładnym opisie koszmaru możemy napisać, jakie uczucia towarzyszyły nam po przebudzeniu, np. niepokój, wstyd, radość, rozczarowanie, spokój itp.

Następnie,  już w drugiej kolumnie, wypisujemy wszystkie symbole i obrazy, i rozpoczynamy ich interpretację, wypisując skojarzenia, jakie budzi w nas każdy z nich. Sięgajmy również do sennika, dzięki któremu na wiele symboli spojrzymy w inny sposób, czasami zupełnie dla nas nowy.

Początkowo interpretacja snów, które składają się z metaforycznych, trudnych do opisania obrazów, może być bardzo trudna, jednak nie bójmy się wysiłku wkładanego w poznanie ich symboliki, gdyż na pewno z czasem docenimy płynące z tego korzyści.

 
Twój komentarz
Zaloguj się,
aby szybciej dodawać sny i mieć je wszystkie w jednym miejscu

Dodaj e-mail, aby otrzymywać odpowiedzi na temat Twojego komentarza (Twój e-mail nie będzie widoczny)
Dodane komentarze:
avatar
justyna
2013-07-07
Pisałam go tydzień minęły 2 lata i pamiętam każdy ale to każdy sen po przebudzeniu POLECAM
odpowiedz
avatar
Melody 20*
2012-12-18
Miałam dziwny sen a jednoczesnie taki prawdziwy sniło mi sie ze zrobilismy sobie jakis maraton filmowy z moją siostra po czym ona nagle bez słowa wyszła (pewnie musiało sie cos stać)
I nagle niespodziewanie przyszedł mój tata długo rozmawialiśmy
( zważywszy ze mój tata jest za granica od dobrych paru lat) nagle niespodziewanie przytulił mnie tak z boku na co ja odp pełnym uściskiem xD dziwne czy to coś ma wspólnego z nasza relacją? proszę o odp?
odpowiedz
avatar
Marie
2012-07-05
Niedawno śnił mi się pewien mężczyzna, którego nie znam osobiście, jednak jestem w nim zakochana. W moim śnie siedział na fotelu i nagle wyciągnął pierścionek zaręczynowy i oświadczył się mi. Ja natomiast mocno chciałam się zgodzić, jednak moje usta wypowiedziały słowo "nie". Odrzuciłam jego oświadczyny. Gwałtownie zbudziłam się.
odpowiedz
Podziel się ze znajomymi:
Twoja księga snów
Wszystkie Twoje sny w jednym miejscu. Załóż konto i dodawaj znaczenia snów do ulubionych tworząc swoją księgę snów.
Newsletter
Cotygodniowe interpretacje symboli sennych, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Twoje sny.
Najnowsze komentarze
Łóżko14.01.2019
Przez całe swoje życie nigdy nie widziałem nic, że pracował tak szybko, jak zaklęcie doktora...
czytaj więcej »
Drabina14.01.2019
Przez całe swoje życie nigdy nie widziałem nic, że pracował tak szybko, jak zaklęcie doktora...
czytaj więcej »
Sen o zabijaniu30.12.2018
Mój sen wyglądał tak: najpierw uciekalam przez labirynt klatek. Gonił mnie wielki tygrys....
czytaj więcej »
Sen o własnej śmierci27.12.2018
Dwóch wielkich łysych facetów gdzieś mnie zabiera. . zanim to robią chcą zobaczyć mój dowód....
czytaj więcej »
Psycholog26.12.2018
Śniło mi się że byłam w więzieniu w którym była wojna gangów i wojna przeciwko wychowawcom...
czytaj więcej »
Polecamy
 
Znajdź swój sen