logo
Sennik.biz
Największy sennik internetowy w Polsce
 
Znajdź swój sen A-Z
Strona główna » Encyklopedia » Interpretacja koszmarów sennych
Interpretacja koszmarów sennych Encyklopedia snów
O tym, skąd biorą się koszmary senne, czy ma sens próba zepchnięcia ich w niepamięć i jaka jest ich rola, pisaliśmy tutaj. Dzisiaj przyszła pora, aby zastanowić się nad tym, jak je interpretować - a nie zawsze jest to zadanie łatwe.

Koszmary senne są nacechowane emocjonalnie, z reguły mają gwałtowny przebieg, budzą nasze przerażenie, przyspieszają puls, czasami nawet przerywają sen... musimy wiec spróbować odnieść je do naszej rzeczywistości, codzienności. Nie możemy interpretować ich dosłownie - wskazują nam bowiem to, czego nie ośmielamy się lub nie umiemy wyrazić w innej formie - jakąś ranę emocjonalną, która nie jest w stanie się zabliźnić, bo zepchnęliśmy ją w głąb naszej podświadomości, jakiś stres, o którym na co dzień staramy się nie myśleć. Jeżeli więc przyśni nam się koszmarny sen, potraktujmy to jako dobry znak - oto nasza podświadomość ma nam coś do przekazania, co może nawet pomóc nam zmienić swoje życie.

Jak interpretować koszmar senny?


Jeżeli koszmary pojawiają się częściej, warto zacząć prowadzić dziennik snów z podzielonymi na dwie kolumny kartkami.

Zapisujemy w nim w jednej kolumnie datę oraz dokładnie opisujemy sen w czasie teraźniejszym, najlepiej zaraz po przebudzeniu, aby nic nie uleciało nam z pamięci, ze wszystkimi szczegółami, ale bez próby komentarza czy interpretacji. Skupmy się nie tylko na wydarzeniach, ale także na postaciach i ich roli, liczbach, scenerii, pejzażu. Dopiero po dokładnym opisie koszmaru możemy napisać, jakie uczucia towarzyszyły nam po przebudzeniu, np. niepokój, wstyd, gniew, czy wstręt.

Następnie,  już w drugiej kolumnie, wypisujemy wszystkie symbole i obrazy, i rozpoczynamy ich interpretację, wypisując skojarzenia, jakie budzi w nas każdy z nich. Sięgajmy również do sennika, dzięki któremu na wiele symboli spojrzymy w inny sposób, czasami zupełnie dla nas nowy.

Początkowo interpretacja koszmarów, składających się z metaforycznych, trudnych do opisania obrazów, może być bardzo trudna, jednak nie bójmy się wysiłku wkładanego w poznanie ich symboliki. Intuicyjna wiedza o symbolice snów nie jest obca naszej podświadomości, gdyż wywodzi się z baśni, mitów, religii i obyczajowości,ale bardzo często wypieramy ją z naszych myśli.

Nie bójmy się interpretacji koszmarów i ponownej z nimi konfrontacji, gdyż mogą przynieść nam one naprawdę ogromne korzyści, z lepszym zrozumieniem siebie i poprawą jakości życia na czele.
Twój komentarz
Zaloguj się,
aby szybciej dodawać sny i mieć je wszystkie w jednym miejscu

Dodaj e-mail, aby otrzymywać odpowiedzi na temat Twojego komentarza (Twój e-mail nie będzie widoczny)
Dodane komentarze:
avatar
Wikt
2018-09-18
Przez całą noc nie mogłem spać i po tym jak usnąłem w końcu na krótką chwilkę miałem koszmar. Obudziłem się we śnie w którym nie mogłem otworzyć oczu. Potrafiłem tylko widzieć ciemność i jasność, po chwili okazało się, że siostra mieszka w tym samym mieszkaniu(a tak nie jest), pomogła mi zejść na dół, paliliśmy papierosa i spotkaliśmy starych znajomych. Chciałem pokazać im jak mieszkam tylko nie mogłem odnaleźć się w rejonie bo cały czas nie mogłem otworzyć oczu, później ogarnąłem, że to sen i krzyczałem, że chce się obudzić. Po kilku krzykach obudziłem się w swoim ciemnym łóżku, gdzie jakaś niewidzialna siła spychała mnie poza łóżko i ciągnęła spowrotem do niego, bawiła się mną, a moje krzyczki nie pomagały. Po którymś tam razie spróbowałem znowu otworzyć oczy i obudziłem się już myślę naprawdę. Co to mogłoby znaczyć? :O
odpowiedz
avatar
Aleksandra1998
2018-09-03
Przed pójściem spać oglądałam filmy ze znajomym, ostatni obejrzany film to był " Naznaczony ostatni klucz". Gdy zasnęłam byłam jak postać z filmu która widzi duchy i z nimi rozmawia. Chodziłam słyszałam głosy i widziałam straszne postacie. Nagle stałam przed półką na której były różne rzeczy w pewnym momencie ona spadła centralnie na mnie.. Obudziłam się z walącym serduchem. I koniec snu.
Dziś wróciłam do domu. Włączyłam muzykę na wierzy i siedziałam przeglądając facebook'a.. Nagle połka spadła mi na głowę, wystraszyłam się wstałam popatrzyłam chwilę na wierzę która na mnie spadła i nagle telefon dzwoni. Numer prywatny. Odebrałam i cisza..
Proszę o interpretację tego snu i tego co się stało w rzeczywistości.
odpowiedz
avatar
Oliwia
2017-11-09
Witam. Dzisiaj miałam bardzo dziwny sen. Po skończonej lekcji języka angielskiego wracałam do domu. Gdy przechodziłam przez cmentarz (droga na skróty) nagle bardzo się zlękłam ponieważ furtką wszedł za mną mezyczna i miałam dziwne przeczucie że ma zle zamiary. Praktycznie to chciałam uciec z cmentarza ale się powstrzymalam. Rzeczywiście po chwili chwycił mnie i próbował gdzieś zaciagnac rzucając przy tym zboczonymi zarcikami. Próbowałam wolac o pomoc ale głos uwiązł mi w gardle. Wszyscy ludzie z cmentarza widzieli całe zamieszanie ale nie zwracali na nie uwagi jakby to byla codzienna sytuacja. Mezczyzna wywlekł mnie prawie przed bramę cmentarza i nagle obudziłam się z niesamowicie bijącym sercem. Ma ktoś może jakieś domysły co sen mógł oznaczać?
Dziękuję z góry i pozdrawiam
odpowiedz
avatar
jusxkas
2015-07-27
Akcja toczy się na drodze w mieście jadę z chłopakiem autem i nagle zauważam moją ciotkę idzie jakaś taka wkurzona, zła. i twarz ma taką niewyraźną. Więc mówię do chłopaka żeby zwolnił to zapytam jej czy ją podwieźć. Patrzę podchodzi do niwj jakiś obcy facet ale Twarz niby znjoma. Idą gadają śmieją się i on Odchodzi. Więc otwieram szybę w aucie i pytam jej się czy ją podrzucić do domu a ona do mnie żebym uważała bo oberwę. Więc mówię do chłopaka zatrzymaj się wysiadłam i idę za nią ale zgubiłam ją więc zaczynam biec w jwj stronę. Znajduję się w dziwnym miejscu jakiś ciemny zauek i przejście więc zrezygnowałam i wracam do auta ale okazuje się że nie ma wyjścia z tąd z zauku. Tylko są 4 drzwi więc otwieram jedne z nich i wchodzę ciemne pomieszczenie jakieś takie jakby gabinet lekarza parawan a na parawanie zawieszony stary czarny wyblakły płaszcz wchodzę za ten parawan żeby się schować bo coś usłyszałam. I nagle pojawia się ręka więc ją odepchnełam. Wychodzę zza parawanu ciemno jest ale wszystko widzę. Patrzę z płaszcza wystaje ręka więc uderzam ja ale ona mnie złapała za podkoszulek więc szarpnelam płaszcz a z niego wypadła ta ręka tylko że to była nogoręka czyli kawałek nogi że stopą i Połączona z dłonią normalnie Bez szwów bez niczego wyglądała naturalnie. Zaczelam się z tym szarpać nie mogłam się uwolnić ale jakoś dałam radę rzuciłam tym o podłogę i chciałam uciec z tamtąd ale się obudziłam. I koniec snu. Wiecie co to może oznaczać? Proszę o odpowiedź.
odpowiedz
avatar
halibut
2014-08-16
Jadąc samochodem jako pasażer objazdem wjechaliśmy na (farmę ,firmę gdzie leżały tysiące rozczłonkowanych ciał do utylizacji-jeździła koparka która spychała ręce nogi głowy. Nie było żadnej krwi,nie było całych ciał ale był człowiek obsługujący-pracownik także z wadą twarzy.Nie było żadnej agresji z żadnej strony.Członki ludzkie leżały wszędzie . Wyglądało to jakby rozpoczęła się zagłada.
Od tego momentu mam to ciągle przed oczami na jawie, proszę o zinterpretowanie snu
odpowiedz
Podziel się ze znajomymi:
Twoja księga snów
Wszystkie Twoje sny w jednym miejscu. Załóż konto i dodawaj znaczenia snów do ulubionych tworząc swoją księgę snów.
Newsletter
Cotygodniowe interpretacje symboli sennych, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Twoje sny.
Najnowsze komentarze
Góra24.05.2019
Śniło mi się, że razem z córką przesuwam górę, żeby zrobić miejsce dla drogi. Udaje na...
czytaj więcej »
Nauczyciel21.05.2019
Ja nie lubię mojego nauczyciela z historii i bo jest nowy i od początku roku mnie się czepia...
czytaj więcej »
Szyba18.05.2019
Snilo mi sie że jechałam autem z kolegą ktorego kocham i sie z nim klucilam aż udezylismy...
czytaj więcej »
Fekalia18.05.2019
Przybiegło do mnie płaczące dziecko które wziąłem na ręce by się uspokoiło. Ubrudziło mi...
czytaj więcej »
Konto17.05.2019
Śniło mi się że przyjechał kumpel brata którego ja znam i najpierw gadałam z nim i z moim...
czytaj więcej »
Polecamy
 
Znajdź swój sen