Każdy człowiek posiada umiejętność śnienia, nie każdy natomiast zapamiętuje swoje sny - stąd niektórzy ludzie mówią, że nigdy nie miewają marzeń sennych. Co więcej, badania dowodzą, że śnią także zwierzęta - wszystkie ptaki oraz ssaki. Snów nie mają jedynie zwierzęta zimnokrwiste.

Ze względu na różnorodność snów, jakie miewają ludzie, podzielono je na kilka kategorii. Określenie, do której z nich należy nasz sen, to najważniejszy krok w kierunku jego zrozumienia.

Istnieje 5 podstawowych kategorii snów, ale trzeba pamiętać, że dany sen może należeć do więcej niż jednej kategorii, np. do dwóch albo do trzech.

Rodzaje snów

Sny ilustracyjne. Są one wyrazem powstrzymywanych przez nas na jawie emocji, do których zaliczamy m.in. strach, niepewność, złość czy frustrację. Często nie jesteśmy w stanie świadomie stawić im czoła, przekazywane są więc one do naszej podświadomości i ujawniają się właśnie w snach, z reguły bardzo zagmatwanych, nielogicznych... Najczęściej coś nas w takim śnie goni, pojawia się jakiś potwór, często będący obrazem nas samych. Aby uwolnić się od tych snów, musimy uporać się z problemami, które do tej pory spychaliśmy na dalszy plan i przed którymi uciekaliśmy.

Sny życzeniowe. Są to sny pokazujące wydarzenia, które jeszcze nie miały miejsca, a których gorąco pragniemy. Często mylone są ze snami proroczymi - ze względu na to, że z reguły przedstawiają wydarzenia upragnione i wyczekiwane, wierzymy, że w najbliższym czasie spełnią się w naszym życiu. Najczęściej są pogmatwane i nielogiczne - właśnie te cechy pozwolą nam odróżnić je od snów proroczych.

Sny prorocze. Ich cechą charakterystyczną jest logiczny ciąg wydarzeń, z zachowaniem chronologii, często także kolorów. Aby je mieć, wcale nie trzeba mieć zdolności parapsychologicznych. Są pewnego rodzaju ostrzeżeniem, ale nie zawsze przekazują osobie śniącej taką ilość informacji, jaka pozwoliłaby zapobiec konkretnemu wydarzeniu. Lepiej ich nie ignorować - jeżeli sen ostrzega, że komuś z naszych bliskich przydarzy się coś złego, poprośmy go o zachowanie zasad bezpieczeństwa - na pewno mu to nie zaszkodzi.

Sny astralne. Doświadcza ich chyba każdy z nas, chociaż nie zawsze je zapamiętujemy. Nawiedzają nas w nich bliskie zmarłe osoby, osobiste duchy przewodnie itp. Sny astralne mogą być podobne do innych rodzajów snów, np. do snów ilustracyjnych bądź życzeniowych, różnią się od nich tym, że są logicznie uporządkowane, a duchy czy postaci, które spotykamy, emanują szczęściem.

Sny informacyjne. Są to sny, w których nasza podświadomość przekazuje nam rozwiązanie dręczącego nas problemu. Często nie potrafimy zdystansować się do jakiejś sprawy w świadomym życiu i dopiero po "przespaniu się" z nią uzyskujemy pewność co do dalszego postępowania. Zdarza się, że występują razem ze snami astralnymi - dzięki temu uzyskujemy informacje, które nigdy wcześniej nie pojawiły się nawet w naszej świadomości.